!!! منتدى شباب وبنات تمى الأمديد !!!
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
!!! منتدى شباب وبنات تمى الأمديد !!!
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
!!! منتدى شباب وبنات تمى الأمديد !!!
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبدايهأحدث الصورالتسجيلدخول
يتم تفعيل الأعضاء الجدد خلال 24 ساعه
الراديو
إعلانات متحركه
New Page 1

شباب وبنات تمى الأمديد

حواء تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

 شباب وبنات تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

شباب وبنات تمى الأمديد

 

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
bebo
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
احمد المصرى
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
teto
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
منى على
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
جنة الاحلام
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
هيما
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
حياه
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
sayed.al3atefy
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
KOLOBALY
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
SHATER™
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcapالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_voting_barالعلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» الأستاذ الدكتور محمد نجيب علام
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالسبت مارس 25, 2017 3:22 pm من طرف شيرين

» الأستاذ الدكتور محمد نجيب علام
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالأربعاء أغسطس 24, 2016 12:37 pm من طرف شيرين

» أحد أعظم رواد جراحات الكلى والمسالك البوليه
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالأربعاء يونيو 03, 2015 2:41 pm من طرف شيرين

» كلمة الأستاذ عطية سالم لأبناء مصر وأبناء دائرة تمى الأمديد
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 4:24 am من طرف طه حسين

» دورة حياة جديدة
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 2:29 am من طرف merohamada

» تخلص من مخلفات الكمبيوتر
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالخميس ديسمبر 09, 2010 2:35 am من طرف sayed.al3atefy

» مرشح فى دائرة تمى الامديد لايذكر اسمها فى دعاياه الانتخابيه
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 5:24 am من طرف sayed.al3atefy

» مصطفى الجندى يقاضى "العليا للانتخابات" ويطعن على فوز مرشح الوطنى
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالجمعة ديسمبر 03, 2010 10:09 am من طرف sayed.al3atefy

» نتايج الانخابات
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالخميس ديسمبر 02, 2010 1:52 am من طرف sayed.al3atefy

مواقع صديقه
منتدى حواء تمى الأمديد
منتدى حواء لايف تمى الأمديد
منتدى مركز ومدينة تمى الأمديد
منتدى مركز ومدينة تمى الأمديد
منتدى شباب بطاش
منتدى شباب بطاش اضغط هنا للدخول
منتدى مدرسة هشام المسرى
 منتدى مدرسة هشام المسرى اضغط للدخول
تصويت
ما هو رأيك فى منتدانا ؟
مقــــــبول
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcap25%العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap
 25% [ 29 ]
جيـــــــــد
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcap40%العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap
 40% [ 47 ]
ينقصه أقسام
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_rcap36%العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم I_vote_lcap
 36% [ 42 ]
مجموع عدد الأصوات : 118
شبكة منتديات تمى الأمديد

 

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
إتصل بنا
الدعم الفنى لمنتدى شباب وبنات تمى الأمديد

 

 العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bebo
<<مؤسس المنتدى >>
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Uouso_10
bebo


ذكر عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
العمر : 32
الموقع : شبكة منتديات تمى الأمديد

العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Empty
مُساهمةموضوع: العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم   العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم Emptyالأحد يناير 17, 2010 11:06 am


العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم


العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):-


1. عشب الناردين :للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين


من عشب الناردين المفروم والمجفف


في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج


وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم.


####تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة


أو تشغيل الآلات.####


##ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء##


2. البابونج أو براعم البلسان: الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب،
أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي
ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته،


عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.



علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):-



إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد


تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء


قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد


هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب


بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة.



علاج الارق بالمساج (بالضغط باليد):-


للتخفيف من القلق وتشجيع النوم يمكنك الضغط بالسبابتين


على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً مع التدليك للرقبة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababna.forum.st
 
العلاجات البديلة للأرق اتمنى ان تفيدكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جبتلكم مقارنة حلوة بين الشباب والبنات اتمنى تعجبكم !!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
!!! منتدى شباب وبنات تمى الأمديد !!! :: `·.¸¸.·´´¯`··._.· ( المنتــــــدى العــــــــام ) `·.¸¸.·´´¯`··._.·` :: الطب والصحه-
انتقل الى: